Hej, czy warto jest kupić biurko z regulacją wysokości?

I czy zmieniacie pozycję w trakcie dnia? Chcę uniknąć bólu pleców

Z mojego doświadczenia jedno bez drugiego nie działa idealnie. Sama regulacja wysokości nie rozwiąże problemów, jeśli ktoś siedzi krzywo albo ma źle ustawiony monitor. Natomiast możliwość zmiany pozycji w ciągu dnia realnie odciąża odcinek lędźwiowy. Największą różnicę odczułem przy długich blokach pracy, kiedy wcześniej wstawałem już „połamany”. Regulowane biurko wymusza też częstsze korekty ustawienia ciała, co paradoksalnie działa na plus. To nie jest cudowny lek, ale sensowne narzędzie, jeśli ktoś faktycznie z niego korzysta. Kluczowe jest, żeby zakres regulacji był dobrze dopasowany do wzrostu.